关于举办集成电路学院二级心理辅导站心理训练活动的通知
编辑：刘奇奇 来源：集成电路学院 发布时间：2025-11-10 访问次数：38
为全面推动《浙江大学关于进一步加强和改进学生心理健康工作的指导意见》落地落实，不断丰富心理素质训练，提升师生心理素质，多渠道促进师生心理发展，以身心健康为突破点强化五育并举，营造健康、积极、向上的研学氛围。学院拟开展心理科普讲座及一次性心理团辅。现将有关事项通知如下：
一、活动时间
2025年11月14日下午
二、活动地点
紫金港校区银泉学生服务中心3楼“心立方”成长基地303、314、北教3-307
三、活动内容
1. 正念冥想带领我们觉察内心的感受，并增强心理和情感上的适应能力，集中注意力，提高专注力，增强自我觉察，并学会调节情绪，养成积极的行为习惯。
2. 表达艺术活动（沙盘），能帮助我们释放创造力和想象力，了解内心世界，表达情感和想法，增强自我意识和情绪调节能力，提升情感智慧。
3.“与压力共处”专题讲座，聚焦于“压力管理”这一主题，开展心理健康相关知识的普及，开拓面对压力的处置思路。
四、活动报名
通过扫描以下二维码进行报名，团辅名额有限，先到先得。
联系人：
刘老师，82959810
集成电路学院工会
集成电路学院团委
2025年11月10日
