关于举办“运动拥抱健康”有氧健身活动的通知
来源：综合办 发布时间：2023-11-27 访问次数：136
各位工会会员：
为进一步关爱学院教职工的身心健康，促进健康生活方式，活跃学院文化生活，在这个即将到来且冬意渐浓的12月，学院拟组织开展“运动拥抱健康”有氧健身活动。现将有关事项通知如下∶
一、活动时间
活动时间：2023年12月1日至7日（共7天）
二、参加对象
学院工会会员
三、活动方式
每位工会会员利用空余时间，根据自身健康状况，合理制定运动规划，自选场地，活动时间内进行3次跳操、跳绳、慢跑、打拳、羽毛球等等有氧运动并拍照，并于12月12日12:00前将3张有氧运动的照片发送给综合办孙迪老师。
四、其他说明
1.学院每位工会会员可自由选择活动方式参与。
2.在户外运动时务必注意交通安全，遇极端天气应避免户外运动。
3.运动前进行简单的热身运动，每日活动请量力而行。
4.请尽量穿着舒适的鞋子进行运动，按照活动要求积极参与。
五、联系方式
联系人：孙迪
联系方式：0571-82995271
邮箱：sunding@zju.edu.cn
微纳电子学院
2023年11月27日
